La sophrologie et le sport avec Sarah Liber, sophrologue

Pour parvenir à un haut niveau dans de bonnes conditions, beaucoup de sportifs utilisent la sophrologie en préparation mentale car à ce niveau le mental fait toute la différence.

Motivation, concentration, maîtrise du stress, confiance en soi sont en effet la clé de la réussite

Plus d’infos sur le site de Sarah Liber 

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